Dipl. Achtsamkeits-Meditations -Trainerin

Achtsamkeits-Meditationstraining ist eine kraftvolle Methode, die dir hilft, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und zu innerer Ruhe, Klarheit und Balance zu finden. Es kombiniert meditative Techniken mit der Praxis der Achtsamkeit, um dir zu helfen, im Moment zu leben und deine Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen bewusst wahrzunehmen – ohne sie zu bewerten.

In dieser Ausbildung wirst du lernen:

✨ Stress abzubauen und den Kopf freizubekommen: Durch Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernst du, deinen Geist zu beruhigen und den Stress des Alltags loszulassen. Du wirst in der Lage sein, eine innere Ruhe zu finden, die dich durch herausfordernde Situationen trägt.

✨ Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren: Achtsamkeit bedeutet, bewusst im Moment zu sein und deine Gedanken und Gefühle nicht zu verdrängen. Du wirst lernen, dich selbst zu schätzen und dir die Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen – und damit deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

✨ Deine eigene Praxis als Trainerin weiterzugeben: Du wirst lernen, wie du Achtsamkeit und Meditation nicht nur für dich selbst anwendest, sondern auch als Trainerin an andere wie zB: deine Kinder oder deine Klienten weitergibst. Du kannst Meditationen anleiten, achtsame Übungen durchführen und so anderen helfen, mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein zu finden.

Weitere wertvolle Techniken, die du erlernst:

💧 Achtsames Atmen – Lerne, deine Atmung zu fokussieren, um Stress zu reduzieren und deinen Geist zu beruhigen. Eine einfache, aber äußerst effektive Methode, um in hektischen Momenten Ruhe zu finden.

🌲 Waldbaden – Erlebe die heilende Kraft des Waldes, indem du achtsam in der Natur spazieren gehst und dich mit der Umgebung verbindest. Der Wald bietet eine einzigartige Möglichkeit zur inneren Erneuerung.

🔥 Feuer-Meditation – Nutze das flackernde Feuer als Symbol für Reinigung und Transformation, um innere Blockaden zu lösen und dich von Altem zu befreien.

💖 Herzöffnungsmeditation – Fokussiere dich auf dein Herzchakra, um Liebe, Mitgefühl und Heilung für dich selbst und andere zu fördern.

🪶 Körper-Scan-Meditation – Lerne, deinen Körper achtsam zu spüren, Verspannungen zu erkennen und loszulassen, um vollständige Entspannung zu erleben.

🎶 Bilaterale Musik – Setze die Kraft der bilateralen Musik ein, um beide Gehirnhälften zu aktivieren und ein tiefes Gefühl von Harmonie und Ausgeglichenheit zu erreichen.

In diesem Training geht es nicht nur um Theorie – du wirst praktische Methoden erlernen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Ob durch Meditationen, Traumreisen oder achtsame Übungen in der Natur – du wirst entdecken, wie du dir regelmäßig Auszeiten nehmen kannst, um zu dir selbst zu finden und die innere Balance wiederherzustellen.

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um mit Leichtigkeit durch das Leben zu gehen. Entdecke, wie du deine eigene Praxis vertiefen und andere Menschen dabei unterstützen kannst, mehr Ruhe, Klarheit und Erfüllung in ihr Leben zu bringen.

Was du in dieser Ausbildung lernst:

1. 🧘‍♀️ Meditationen & Traumreisen – Finde innere Ruhe und Klarheit
   Lerne kraftvolle Meditationen und Traumreisen, um Stress abzubauen und deinen Geist zu beruhigen.

2. 🌿 Achtsamkeit in der Natur – Waldbaden, Kneippen und mehr
   Erlebe die heilende Kraft der Natur durch Achtsamkeit in Bewegung und Naturerlebnisse – vom Waldbaden bis zum Tanzen im Regen.

3. ☀️ Tiefe Entspannungstechniken – Sonnenmeditation & Stille im Nebel
   Lerne verschiedene Entspannungstechniken wie die Sonnenmeditation, um dich mit deinem inneren Frieden zu verbinden.

4. 💭 Stressabbau durch Achtsamkeit – Beruhige deinen Geist
   Erfahre, wie du Achtsamkeit in stressigen Momenten einsetzt, um den Kopf freizubekommen und Ruhe zu finden.

5. 🌱 Achtsamkeit im Alltag – Einfach anwenden und mehr Lebensqualität erleben
   Integriere Achtsamkeit und Meditation in deinen Alltag und erlebe eine deutliche Steigerung deiner Lebensqualität.

6. 🎧 Meditationen & Achtsamkeitstraining für dich und deine Klienten
   Lerne, wie du Meditationen und Achtsamkeitstrainings anleiten kannst – für deine eigene Praxis und zur Unterstützung anderer (wie zB: deine Kinder oder auch KlientInnen)

7. 🌸 Achtsamkeit für mehr Selbstfürsorge – Gestalte dein Leben bewusst
   Lerne, wie du dir selbst mehr Zeit und Raum für Achtsamkeit und Selbstfürsorge schaffen kannst, um ausgeglichener und zufriedener zu leben.

Diese praxisbezogene Ausbildung findet nicht nur in Seminarräumen statt, sondern auch in der Natur.
Achtsamkeit und Meditation werden in verschiedenen Innenräumen als auch im Freien, inmitten der Natur, angewende um deine persönliche Praxis noch intensiver und kraftvoller zu gestalten

Termine:

Exklusiv für Frauen | Max. 10 Teilnehmerinnen

Ort: Seminarraum Södingbergstraße 2, 8561 Söding

Voraussetzung: voll.18.Lebensjahr

Abschluss: Erfolgsnachweis oder Diplom

Extrabonus:

– Zwei exklusive 1:1 Coachings: Zwei individuelle Coaching-Sitzungen nach Terminvereinbarung, um gezielt an deinen persönlichen Zielen und Herausforderungen zu arbeiten.

– Einschulung Podcast: Solltest du vorhaben, selbst Podcasts aufzunehmen, bekommst du eine eigene Einschulung dafür

🔖 Preis: € 1.990,- (statt € 2.190,-)
🎉 Spezialpreis: Gültig bis 15.05.2025!
💸 Teilzahlung möglich: 6 Raten à € 298,33 (mit Anzahlung € 200,-)

Voraussetzung:
Positives Aufnahmegespräch. Jetzt Termin vereinbaren unter 0650/5405569!

Jetzt informieren oder direkt anmelden unter info@tanjakaefer.at oder telefonisch unter: 0650/5405569

Berufliche Perspektiven:

🌟 Starte dein eigenes Achtsamkeitstraining und begleite andere auf ihrem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
🌟 Erstelle eigene Meditationen und Podcasts, die du in deiner Arbeit verwenden kannst.
🌟 Werde zur gefragten Expertin für Achtsamkeit und Meditation.

Die Berufsausübung als Achtsamkeits-Meditationstrainer kann selbständig (es gibt keinen eigenen Gewerbeschein als „Achtsamkeits-Meditationstrainer“, daher überwiegend als Neuer Selbstständige/r oder unselbständig erfolgen, die Abgrenzung zwischen Arbeitsverhältnis und selbständiger Tätigkeit fällt dabei auf Grund der Besonderheiten der Branche oft besonders schwer.

Unselbständige Tätigkeit bedeutet ein ASVG-pflichtversichertes Dienstverhältnis, eine „Trainertätigkeit“ im Rahmen einer selbständigen Tätigkeit unterliegt dem GSVG.

Abgrenzungskriterium ist die persönliche Abhängigkeit der Arbeitnehmer.

Die sogenannten Dienstnehmermerkmale:

• Weisungsgebundenheit,
• die Arbeitszeitgebundenheit sowie
• die organisatorische Eingliederung der Arbeitnehmer in den Arbeitgeberbetrieb

Eine selbständige Tätigkeit hingegen charakterisiert sich durch die persönliche Unabhängigkeit des Unternehmers, der bezüglich seiner vereinbarten Tätigkeit keine persönlichen Weisungen erhält und sich Arbeitszeit und Arbeitsort selbst einteilen kann.

Liegen folgende Kriterien vor, handelt es sich um kein Dienstverhältnis i.S.d. ASVG:

1. Gewerbeberechtigung: Der „Achtsamkeits-Meditationstrainer“ kann z.B. über eine Gewerbeberechtigung „Erstellung von Trainingskonzepten für gesundheitsbewusste Personen“ verfügen oder Privatunterricht (ohne Gewerbeschein) erteilen
2. Marktauftritt: Unternehmer treten am Markt auf und bieten dort ihre Dienstleistungen an. Es wird am Markt beispielsweise mit eigener Homepage, eigener Firmenadresse, eigenem Briefpapier etc. aufgetreten. Denkbar ist dabei auch, die Dienstleistungen mit Hilfe von Werbung, Einträgen auf diversen Plattformen wie z.B. XING oder linkedIn oder über ähnliche Social-Media-Kanäle anzubieten.
3. Mehrere Auftraggeber: Charakteristisch für die Tätigkeit eines Unternehmers ist es, dass er für mehr als einen Auftraggeber tätig wird. Es ist dabei nicht schädlich, für bestimmte Zeit lediglich einen Auftraggeber zu haben, wenn es der Auftrag bzw. das Projekt erfordert.
4. Werkvertrag: Das Vertragsverhältnis zwischen dem Auftragnehmer und dem Auftraggeber muss als Werkvertrag gestaltet sein. Darunter versteht man, dass ein konkreter Leistungsinhalt definiert, ein Leistungsziel festgelegt wird und der Werkvertrag mit Erreichung dieses Ziels endet. Dies wäre z.B. bei in sich abgeschlossenen Trainings oder eines Workshops der Fall.
5. Eigene Betriebsmittel: Ein Unternehmer verfügt üblicherweise über eigene Betriebsmittel;

Was dürfen Achtsamkeits-Meditationstrainer nun tun:

Gerade das Achtsamkeits-Meditationstrainer – und das ganz unabhängig von der Frage, ob dieses in Einzel-, Zweier- oder Gruppensitzungen durchgeführt wird – entzieht sich dem Anwendungsbereich der Gewerbeordnung und ist in Form des Unterrichts als neuer Selbstständiger auszuüben.

Da die Gewerbeordnung auf „Training“ nicht anzuwenden ist, kann kein Gewerbeschein „Achtsamkeits-Meditationstrainer“ angemeldet werden.

Achtsamkeits-Meditationstrainer dürfen als selbständige Trainer Unterricht, Seminare, Vorträge, Workshops, Lehrveranstaltungen und dergleichen durchführen bzw. abhalten.

Ob die Zielgruppe Kinder oder Erwachsene sind, eine Gruppe von Personen oder ein Einzelner unterrichtet wird, ist dabei unerheblich.

Im Rahmen der Unterrichtstätigkeit ist auch eine individuelle Anpassung der Lehrinhalte nach Kundenwunsch aus vorhandenen Modulen möglich, natürlich auch die Beantwortung individueller Fragen, Berichte über Veröffentlichungen aller Art oder die Darlegung und Interpretation von Beispielen.

Wichtig für die Frage neuer Selbstständiger oder Gewerbetreibender ist die Abgrenzung des Begriffes Unterricht von der Gewerbeausübung.

Unterricht heißt:

• Wissensvermittlung
• unbestimmter Teilnehmerkreis
• nur Demonstration
• keine Betreuung,
• keine individuelle Beratung
• geschult wird nur der Vortrag, kein Erfolg 

Gewerbeausübung heißt:

• Anwendung erworbenen Wissens
• Kundenorientierung
• Anwendung erworbener Fähigkeiten
• individuelle Betreuung
• individuelle Beratung
• geschuldet wird ein Erfolg

Auch die Abgrenzung der freien zu den reglementierten Gewerben ist wichtig – bei freien Gewerben ist beachtlich:

• Hilfestellung ist weniger als Beratung oder Betreuung
• keine Tätigkeiten, die beim Befähigungsnachweis beschrieben wurden
• keine „Diagnose“
• keine Verabreichung oder „Behandlung“ 

Reglementiertes Gewerbe bedeutet dagegen:

• Beratung
• Betreuung
• alle in den rechtlichen Grundlagen beschriebenen Tätigkeiten
• „Diagnose“ – Methodenwahl
• Anwendung („Behandlung“)

Diese sind an einen Befähigungsnachweis gebunden.

Beispiel für ein reglementiertes Gewerbe wäre z.B. die „Lebens- und Sozialberatung“

Was dürfen Achtsamkeits-Meditationstrainer nicht tun:

Achtung: gesundheitsbezogene Tätigkeiten dürfen unbedenklich nur an nicht kranken und nicht krankheitsverdächtigen Personen ausgeübt werden!

Mentaltrainer dürfen daher weder Krankheiten diagnostizieren noch therapieren; kranke Menschen sind hinsichtlich ihrer Krankheit für Mentaltrainer völlig tabu!

Damit Achtsamkeits-Meditationstrainer das können, was sie tun dürfen, ist eine entsprechende Aus-, Fort- bzw. Weiterbildung sehr zu empfehlen.